Vaak bang zijn noemen we angstklachten. Zulke klachten zijn ook normaal als u in uw leven met moeilijke situaties of problemen te maken krijgt. Bijvoorbeeld problemen in uw relatie, ptoblemen met uw kinderen, op het werk of met uw gezondheid. Angstklachten komen veel voor. Ze verdwijnen weer zodra de problemen zijn opgelost of wanneer u een manier heeft gevonden om ermee te leren leven.
U kunt ook heel vaak bang zijn zonder duidelijke oorzaak. Dus zonder dat er een gevaar is of problemen zijn. Dit heeft grote gevolgen voor uw leven: u gaat situaties of plekken die te maken hebben met uw angst steeds vaker vermijden. Hierdoor gaat de angst niet weg. De angst wordt juist erger.